Pour pouvoir trouver des solutions à ses problèmes il est très important de comprendre comment chacun perçoit et vit la situation problématique. Sans cette compréhension, vous risquez de mettre en place des solutions inefficaces. Écouter attentivement ce que l’autre a à dire pour ensuite s’exprimer clairement à propos de la situation problématique sont des préalables essentiels pour y arriver. C’est ce que nous vous proposons de faire avec l’exercice le tour de parole.
Commencer par choisir lequel de vous deux parlera le premier. Pour le moment, il sera le seul à parler de ce qui le préoccupe. Si vous avez tendance à parler en même temps que votre partenaire, nous conseillons qu’il ait en main un objet réel tel qu’un crayon, le contrôle à distance de la télévision, un calepin, etc. Tant que cet objet sera entre les mains de votre partenaire, vous serez en mode écoute. Par contre, votre partenaire devra vous donner la parole régulièrement afin que vous puissiez aussi donner votre point de vue. Ce sera son tour de se mettre en mode écoute.